quinta-feira, 19 de julho de 2012

DEGUSTAÇÃO NA DIRETORIA CENTRO-OESTE

Prezado Servidor,

Abaixo seguem as receitas com aproveitamento integral de alimentos que foram degustadas na diretoria!

TORTA DE LEGUMES COM TALOS

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de leite
3 ovos
½  xícara (chá) de óleo
1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sobremesa) de sal
Recheio: legumes, talos e folhas Opcional:  Queijo ralado a gosto

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no liquidificador ou misture-os bem em uma tigela. Para montar a torta, unte uma forma, despeje metade da massa, em seguida o recheio e , por fim, o restante da massa. Leve para assar até dourar.
Recheio: utilize folhas e talos de beterraba, brócolis, rabanete, nabo, couve-flor, cenoura, alho poró,  bem lavadas e refogadas com tomate, óleo, cebola, alho e sal.

BOLO DE BANANA COM CASCA


Ingredientes:
4 ovos
Casca de 4 bananas nanicas
2 xícaras de chá de açúcar
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo:
Bater os ingredientes no liquidificador, menos a farinha de trigo. Após bem batido, despeje o conteúdo da massa em uma vasilha com a farinha, incorporar bem e adicionar o fermento em pó. Colocar em uma forma untada e polvilhada, em forno pré-aquecido à 180°C, por cerca de 40 minutos, ou até dourar. Quando retirar do forno, desenformar e polvilhe açúcar e canela.
Dica: fatiar a polpa da banana. Colocar no fundo da forma antes de despejar a massa do bolo. 

PATÊ DE BETERRABA


Ingredientes:
1 ricota fresca de 500g
1 pote de requeijão de 220g
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1 unidade pequena de beterraba cozida
Sal e cheiro verde a gosto

Modo de preparo:
Bata no liquidificador o requeijão, a beterraba e o azeite. Em um recipiente misture os ingredientes já batidos com a ricota esfarelada. Misture o sal e o cheiro verde. 

Na próxima quinta-feira, faremos nova degustação com o tema: bebidas funcionais. Participem!

quinta-feira, 5 de julho de 2012

PROGRAMAÇÃO FÉRIAS JULHO/2012 - NOVAS ATIVIDADES


QUANDO?

ATIVIDADE
ONDE?
03/07/2012
 10:00 às 11:30hs
Grupo Terapêutico para Sobrepeso e Obesidade
Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste
04/07/2012
11:30 às 12:30hs
Palestra sobre Rotulagem de Alimentos
Auditório Diretoria
10/07/2012
10:00 às 11:30hs
Grupo Terapêutico de Hipertensão Arterial
Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste
11/07/2012
15:00  às 16:00hs
Atividade física com Personal Trainer Emerson (Record Sports)
Ponto de encontro: Pátio da Diretoria
13/07/2012
 16:30 as 17:30
Aula de Dança do Ventre e Dança de salão
Auditório Diretoria
16/07/2012
10:00 às 11:00hs
Grupo Educativo: Manejo do Estresse
Centro de Orientação Profissional COM
17/07/2012
10:00 às 11:30hs
Grupo Terapêutico para Sobrepeso e Obesidade
Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste
18/07/2012
10:00 às 14:00hs
Embeleze – (automaquiagem)
Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste
18/07/2012
11:00 às 12:00hs
Atividade física com Personal Trainer Emerson (Record Sports)
Ponto de encontro: Pátio da Diretoria
19/07/2012
09:30 às10:30
Oficina culinária e degustação:  aproveitamento integral de alimentos
Centro de Orientação Multiprofissional COM
20/07/2012
16:30 as 17:30
Aula de Dança do Ventre e Dança de salão
Auditório Diretoria
23/07/2012
15:00 às 16h30hs
Cine Debate: curta metragens e animações
Auditório Diretoria
24/07/2012 –
10:00 às 11:30hs
Grupo Terapêutico de Hipertensão Arterial
Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste
25/07/2012
10:00 às 14:00hs
Embeleze – (escova)
Sala 1 – Diretoria de Ensino Centro-Oeste
25/07/2012
15:00 às 16:00hs
Atividade física com Personal Trainer Emerson (Record Sports)
Ponto de encontro: Pátio da Diretoria
26/07/2012
09:30 às 10:30hs
Oficina culinária e degustação: bebidas funcionais
Centro de Orientação Multiprofissional - COM
27/07/2012
16:30 às 17:30hs
Aula Dança do Ventre
Auditório Diretória














Em caso de dúvidas entre em contato conosco pelo telefone 3866-3556. Fique de olho no blog! Novas atividades poderão ser inclusas!

Atenção! As vagas para embeleze são limitadas, inscreva-se diretamente no COM ou por telefone. Traga sua maquiagem, pois os profissionais irão orientar como usar a sua própria maquiagem no dia a dia. Para a escova, como não temos lavatório, sugerimos para melhor resultado, lavar o cabelo e não deixar resíduo de cremes para pentear ou condicionantes.





quarta-feira, 4 de julho de 2012

PROGRAMAÇÃO JULHO - AVISO IMPORTANTE

Prezado servidor,

por motivo de falecimento na família do personal trainer convidado, a atividade prevista para o dia 04 de julho está suspensa.

Ainda hoje, postaremos o cronograma com atualizações e novas atividades!

Obrigada pela compreensão,

Equipe Multiprofissional