DOAÇÃO DE SANGUE NA DIRETORIA CENTRO-OESTE

No dia 15 de maio de 2012, entre 09 e 11:30hs, a Fundação Pró-Sangue estará disponível na Diretoria de Ensino Centro-Oeste para coletar sangue de voluntários. 

A doação de sangue é um ato de solidariedade. Reserve 25 minutos do seu dia para doar vida.

Para doar é preciso:

- Ser saudável;

- Ter entre 18 e 65 anos;

- Pesar no mínimo 50kg;

- Estar bem alimentado (evite alimentos gordurosos nas 4    horas antecedentes);

- Não ter feito pearcing ou tatuagem nos últimos 12 meses

- Se mulher, não estar grávida ou amamentando;

- Estar munido de documento oficial com foto.

Em caso de dúvidas, ligue para 0800 16 2550 ou acesse http://www.prosangue.sp.gov.br

16 de abril - Dia Mundial da Voz

Hoje iniciamos a Campanha "Voz Saudável, Vida Melhor" na Diretoria de Ensino Centro-Oeste, que se estenderá até o dia 27 de abril. Serão realizadas inserções nas OTs, atividades em algumas escolas no horários de ATPC e na Diretoria de Ensino. O cronograma de atividades foi disponibilizado para todas as unidades escolares, portanto confira o dia das atividades nas escolas ou na Diretoria de Ensino. Caso você tenha alguma queixa vocal procure uma avaliação com o fonoaudiólogo do seu COM

16 de abril - Dia Mundial da Voz, cuide da sua!

A queda da temperatura e as complicações das vias aéreas superiores, mais conhecidas como “resfriados”

Toda vez que a temperatura ambiente cai, muitas pessoas iniciam sintomas relacionados aos famosos “resfriados”, como coriza (saída de secreção nasal), prurido nasal (coceira no nariz), obstrução nasal (sensação de nariz tampado, com perda do olfato) e espirros, que em alguns casos podem evoluir para tosse que piora à noite, dor de garganta, dor de ouvido, febre, dor no corpo e falta de apetite. Sem contar que dependendo da pessoa, ainda pode aparecer o chiado no peito.

As causas de todos estes sinais e sintomas podem iniciar por duas fontes: ou por reação alérgica do organismo em resposta à mudança de temperatura ou pela presença de um vírus ou bactéria no organismo. Porque tudo isso acontece???

Existem alguns hábitos ou situações que são comuns quando a temperatura desaba e que tendem a aumentar a incidência das manifestações clínicas de alergia respiratória nos indivíduos que têm rinite alérgica, sem que muitos deles tenham consciência disto. Podemos citar, por exemplo, o uso de agasalhos de lã que ficaram longo tempo guardados nos armários. Habitualmente essas peças do vestuário costumam a adquirir uma característica de odor que é capaz de desencadear em alguns indivíduos alérgicos sintomas relacionados à alergia nasal. Uma outra situação que merece ser mencionada é o fato de que a variação brusca de temperatura, do quente para o frio principalmente, pode originar um quadro clínico típico de um processo alérgico nasal. Isso ocorre ao acordar de manhã, em que a diferença de temperatura da cama aquecida e a do ar frio do quarto ou do banheiro pode fazer com que alguns indivíduos que têm rinite alérgica tenham crises de espirros, obstrução nasal ou coriza. Esse mesmo fenômeno pode ser observado ao tomar banho quente e prolongado e sair do banheiro desagasalhado. A temperatura mais quente do banheiro ou do corpo contrastando com a do ar frio do corredor ou quarto é suficiente para desencadear em pessoas suscetíveis os mesmos sintomas nasais referidos anteriormente.

Para diminuir a possibilidade de ocorrência dos sintomas nasais relacionados com as situações que aqui citamos, sugerimos que as pessoas que sofrem esses transtornos tenham o hábito de lavar ou arejar os agasalhos antes de usá-los, que procurem não sair da cama desagasalhados ou descalços, que não tomem banhos quentes prolongados e que se agasalhem ao sair do banheiro após o banho. São medidas simples que podem amenizar alguns desses problemas que os indivíduos que têm rinite alérgica enfrentam nos dias mais frios, pois em qualquer uma situação dessas, o excesso de secreção nasal pode virar um meio de cultura e progredir para uma sinusite, ou seja, a coriza que fica armazenada nas vias aéreas servem de alimento para qualquer tipo bactéria com consequências desagradáveis e aparecimento dos sintomas citados, como febre acima de 38,2 graus, dor no corpo, falta de apetite, coriza esverdeada (não só pela manhã).

O diagnóstico e o tratamento tanto da rinite alérgica quanto da sinusite devem ser feitos por um médico, então caso você apresente algum desses sintomas, procure um médico.

AGRADECIMENTO

A equipe multiprofissional de saúde do COM Centro-Oeste agradece a participação de todos os servidores nas atividades do Dia Internacional da Mulher.
Um agradecimento especial a parceria dos professores e alunos do curso de Estética e Enfermagem do Colégio 24 de Março e da Clinica Lipocenter.

         

COMEMORAÇÃO DIA INTERNACIONAL DA MULHER

O COM CENTRO-OESTE

CONVIDA À TODOS PARA A

COMEMORAÇÃO DO DIA INTERNACIONAL DA MULHER

LOCAL: COM CENTRO-OESTE

DATA: 16/03/2012

HORÁRIOS: 8:00 – 11:30 (MANHÃ)

                   14:00 – 17:30 (TARDE)

SERÃO DISTRIBUÍDAS SESSÕES ESTÉTICAS EM CLÍNICA ESPECIALIZADA, QUICK MASSAGE GRÁTIS, COFFE BREAK LIGHT, AULA DE GINÁSTICA FACIAL E PALESTRA SOBRE CÂNCER DE MAMA!!!

NÃO PERCAM!!!!!

SAÚDE DO HOMEM

Vamos falar hoje um pouco sobre a saúde do homem!

Como os homens podem manter a saúde? Afinal falamos tanto da saúde da mulher, os cuidados que devem ser realizados, porém ás vezes esquecemos de falar que o homem também deve ter a sua rotina de saúde!

DICAS DE SAÚDE DO HOMEM:

- Após os 50 anos, mesmo aqueles que nunca fizeram o uso de óculos e lentes de contato, é recomendável ir ao oftalmologista, anualmente, para prevenir contra a incidência de glaucoma;

- Realize, anualmente, a dosagem sanguínea do colesterol, triglicérides e glicose;

- A partir dos 40 anos, recomenda-se fazer, anualmente, o exame da próstata com um urologista;

- Previna-se da osteoporose. Insira alimentos ricos em cálcio na sua dieta e se exponha ao sol todos os dias, de 10 a 15 minutos, antes das 10h e após às 16h, para fixar e ativar a vitamina D, responsável pela absorção do cálcio no organismo;

- Use sempre camisinha. Previna-se de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), tais como Aids, sífilis, gonorréia, etc;

- A medição periódica da pressão arterial detecta a hipertensão arterial, evitando, desta maneira, possíveis complicações, como derrame, infarto, problemas renais, aneurismas, etc;

- É grande a incidência de acidentes no trânsito envolvendo homens jovens, por isso não dirija se tiver ingerido bebida alcoólica e evite caronas ao perceber que o motorista está alcoolizado;

- Pratique exercícios físicos, regularmente. A atividade física realizada desde a juventude previne o organismo do risco de vários problemas à saúde.

Logo mais, postaremos mais dicas de saúde do homem! Acompanhe-nos!!!!

Fonte: Santa Casa de BH

CAMPANHA DE PROMOÇÃO DE SAÚDE E MANEJO DO ESTRESSE

Confira o vídeo sobre as fases do estresse e previna-se!