AGRADECIMENTO

A equipe multiprofissional de saúde do COM Centro-Oeste agradece a participação de todos os servidores nas atividades do Dia Internacional da Mulher.
Um agradecimento especial a parceria dos professores e alunos do curso de Estética e Enfermagem do Colégio 24 de Março e da Clinica Lipocenter.

         

COMEMORAÇÃO DIA INTERNACIONAL DA MULHER

O COM CENTRO-OESTE

CONVIDA À TODOS PARA A

COMEMORAÇÃO DO DIA INTERNACIONAL DA MULHER

LOCAL: COM CENTRO-OESTE

DATA: 16/03/2012

HORÁRIOS: 8:00 – 11:30 (MANHÃ)

                   14:00 – 17:30 (TARDE)

SERÃO DISTRIBUÍDAS SESSÕES ESTÉTICAS EM CLÍNICA ESPECIALIZADA, QUICK MASSAGE GRÁTIS, COFFE BREAK LIGHT, AULA DE GINÁSTICA FACIAL E PALESTRA SOBRE CÂNCER DE MAMA!!!

NÃO PERCAM!!!!!

SAÚDE DO HOMEM

Vamos falar hoje um pouco sobre a saúde do homem!

Como os homens podem manter a saúde? Afinal falamos tanto da saúde da mulher, os cuidados que devem ser realizados, porém ás vezes esquecemos de falar que o homem também deve ter a sua rotina de saúde!

DICAS DE SAÚDE DO HOMEM:

- Após os 50 anos, mesmo aqueles que nunca fizeram o uso de óculos e lentes de contato, é recomendável ir ao oftalmologista, anualmente, para prevenir contra a incidência de glaucoma;

- Realize, anualmente, a dosagem sanguínea do colesterol, triglicérides e glicose;

- A partir dos 40 anos, recomenda-se fazer, anualmente, o exame da próstata com um urologista;

- Previna-se da osteoporose. Insira alimentos ricos em cálcio na sua dieta e se exponha ao sol todos os dias, de 10 a 15 minutos, antes das 10h e após às 16h, para fixar e ativar a vitamina D, responsável pela absorção do cálcio no organismo;

- Use sempre camisinha. Previna-se de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), tais como Aids, sífilis, gonorréia, etc;

- A medição periódica da pressão arterial detecta a hipertensão arterial, evitando, desta maneira, possíveis complicações, como derrame, infarto, problemas renais, aneurismas, etc;

- É grande a incidência de acidentes no trânsito envolvendo homens jovens, por isso não dirija se tiver ingerido bebida alcoólica e evite caronas ao perceber que o motorista está alcoolizado;

- Pratique exercícios físicos, regularmente. A atividade física realizada desde a juventude previne o organismo do risco de vários problemas à saúde.

Logo mais, postaremos mais dicas de saúde do homem! Acompanhe-nos!!!!

Fonte: Santa Casa de BH