quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Semana de Prevenção de Doenças Osteomusculares - Auto Massagem

Durante a campanha, ensinamos a prática de uma auto massagem para auxiliar a prevenção das doenças osteomusculares e estresse. Ela trabalha pontos de acupuntura e pode trazer benefícios adicionais que estão explicados ao lado das figuras.
Realize os movimentos durante as pausas no trabalho, antes de dormir ou ao acordar, e aproveite os benefícios!!

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Campanha de Promoção da Saúde e Prevenção das Doenças Osteomusculares

AGRADECIMENTO
A Equipe de Saúde da Diretoria Centro-Oeste agradece aos servidores que participaram da Campanha de Promoção da Saúde e Prevenção das Doenças Osteomusculares.
Nos próximos dias, disponibilizaremos materiais sobre a Campanha neste blog para que possam aplicar e multiplicar os novos conhecimentos!
Um agradecimento especial a todos os funcionários da PADARIA ESTRELA DO SUMARÉ que proporcionou gentilmente o nosso Coffe Break.




1º Boletim Informativo - Etapa de Caracterização

A Etapa de Caracterização do Programa SP Educação com Saúde, que está sendo realizada pela equipe de Enfermagem em todas as Escolas Estaduais do município de São Paulo, segue de vento em popa! 
Abaixo, divulgamos alguns dados sobre como está o processo de caracterização e a participação das escolas e Diretorias de Ensino. Se você ainda não preencheu o questionário, ainda há tempo!! Os prazos foram prorrogados para atingir o maior número possível de servidores.
Lembramos que os dados coletados com o questionário e durante as aferições da enfermagem serão usados com parâmetros para definirmos quais ações são mais apropriadas para serem realizadas em cada escola, portanto, respondendo as perguntas de maneira adequada, você só ajuda a você mesmo!

Agradecemos sempre a colaboração!
Se tiver dúvidas sobre o preenchimento do questionário, ou alguma dificuldade, entre em contato através do e-mail: speducacaocomsaude@edunet.sp.gov.br



quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Campanha de Promoção de Saúde e Prevenção das Doenças Osteomusculares

Na próxima semana, do dia 19 a 23 de setembro de 2011, acontecerá na Diretoria Centro-Oeste e nas demais Diretorias de Ensino da cidade de São Paulo, que contam com o Programa SP Educação com Saúde, a Campanha de Promoção de Saúde e Prevenção das Doenças Osteomusculares. 

Essa campanha acontecerá dentro de nossa diretoria e tem como objetivo prinicipal promover um aumento da qualidade de vida no trabalho, com foco na prevenção das Doenças Osteomusculares.


  •  O que são Doenças Osteomusculares:
São doenças caracterizadas por sintomas dolorosos que acometem tendões, músculos, nervos, ligamentos e outras estruturas responsáveis pelos movimentos dos membros superiores, costas, região do pescoço, ombros e membros inferiores.
As chamadas DORT (Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho) são relacionadas às lesões especialmente vinculadas ao trabalho, e normalmente aparecem em pessoas que exercem atividades que requerem movimentos repetitivos no trabalho.
Outros fatores que contribuem para o aparecimento de DORT são:
  1. Mesas, cadeiras, máquinas, bancadas e equipamentos em desacordo com a estrutura do corpo humano ou que induzem a má postura;
  2. Maus hábitos posturais, que, mantidos por tempo prolongado, frequentemente resultam em anormalidades permanentes de postura;
  3. Falta de organização do trabalho, ausência de pausas para descanso, excesso de horas extras, inexistência de rodízio de tarefas e busca inadequada por elevação da produtividade. 

Durante o trabalho na campanha, que acontecerá das 8h às 14h, trabalharemos a prevenção de tais lesões, através de estações de trabalho que trarão esclarecimentos a respeito de ergonomia, relaxamento e exercícios físicos, falando sobre ps benefícios que cada uma dessas práticas podem trazer. além disso, informaremos a respeito das principais doenças, suas causas e sintomas, e formas de tratamento.

A participação é aberta a todos os trabalhadores vinculados à Diretoria de Ensino Centro-Oeste, que tenham sido convocados ou não, e a Equipe estará a disposição para esclarecer dúvidas e fazer os devidos encaminhamentos, ou mesmo iniciar um
acompanhamento mais individualizado em 
um momento posterior, se necessário.


Ficou curioso? Participe! Deixa seu comentário e compareça à DECO, de 19 a 23 de setembro, das 8h às 14h!




Fonte: www.fisioweb.com.br