Semana de Prevenção de Doenças Osteomusculares - Auto Massagem

Durante a campanha, ensinamos a prática de uma auto massagem para auxiliar a prevenção das doenças osteomusculares e estresse. Ela trabalha pontos de acupuntura e pode trazer benefícios adicionais que estão explicados ao lado das figuras.
Realize os movimentos durante as pausas no trabalho, antes de dormir ou ao acordar, e aproveite os benefícios!!